【大公開】20代で年収570万理学療法士の給与明細！入職3年目からの年収を教えます！

わたしも20代前半の頃は、まったく同じ悩みを抱えていました。

昇給も月5,000円程度で、将来は不安だらけ。正直、結婚や子育て、マイホームなんてとても考えられない状態。

しかし転職をしたことで一気に状況が好転し、病院勤務で年収570万を達成しました。

そこで本記事では「私の入職3年目から現在までの給与明細」を公開し、年収アップできた理由も解説します。

本記事を読めば、同世代PTのリアルな給料事情がわかるだけでなく、あなたが手取りを増やすために取るべき行動が明確になりますよ。

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20代理学療法士の給与明細と年収を大公開！

ここからは、私が臨床3年目から転職するまでの給与明細と年収推移を公開します。

包み隠さずリアルな手取り額も紹介しますので、これからの職場選びの参考にしてくださいね。

25歳｜3年目理学療法士の給与明細

3年目の支給額・手取りは以下になります。

支給額（月収）	273,319円
手取り	213,408円

この月は残業代を約2万円もらっているため、残業代を除くと手取り月収は20万円を下回っている計算になります。

「残業しないと生活がキツいな…」と感じていた時期ですね。

3年目の年収は4,353,962円でした。

26歳｜4年目理学療法士の給与明細

4年目の支給額・手取りは以下になります。

支給額（月収）	267,126円
手取り	205,977円

この月は残業代が6,000円だったため、3年目よりも月の手取りが低くなっています。

4年目の年収は4,437,329円でした。

27歳｜5年目理学療法士の給与明細

5年目の支給額・手取りは以下になります。

支給額（月収）	298,233円
手取り	232,604円

残業代の2万円を含みますが、5年目でようやく月収30万の給与水準になりました。

4年目よりも支給額が大きく増えた理由は以下の2つです。

ボーナスも含む5年目の年収は4,662,305円でした。

28歳｜6年目理学療法士の給与明細

転職前、最後の年となる6年目の支給額・手取りです。

支給額（月収）	309,733円
手取り	239,833円

6年目は処遇改善手当が1万円増額された影響で、月収がさらに増えました。

ボーナスも含む6年目の年収は4,886,203円。

同世代のPTの中では年収が高い方だったと思いますが、残業や手当頼みの給料は不安定と感じ、さらなる年収アップを目標に転職を決意しました。

29歳｜転職後の給与明細と年収

そして、こちらが転職後（7年目）の支給額・手取りです。

支給額（月収）	351,756円
手取り	279,322円

転職した結果、月の手取り額が約4万円アップ。しかも、残業時間は前職の半分以下になりました。

基本給とボーナス（賞与）が圧倒的に増えたことで、7年目の年収は570万円を達成。

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給与を自己評価｜20代で年収570万を達成できた理由

20代でここまで年収アップできた理由は、言わずもがな転職です。

転職をする理由は、

• 給料を上げたい
• ハラスメントがあった
• 引っ越しが必要
• スキルアップしたい

などたくさんありますが、私はとにかく通える範囲で一番年収が高い職場へ行くことにこだわりました。

実際に働いてみると「この部分は転職前の方が良かったな…」と思うことも0ではありませんが、結局は年収80万アップのゆとりには絶対に代えられないです。

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日本の企業（病院）はスキルではなく年齢・職場で給料が決まるので、

• 院外研修に参加する
• 学会発表する
• 上位資格をとる

これらに時間を使うのは、給料を上げるという観点においてコスパが悪いです。

それよりも転職活動に時間を使う方がよっぽど手っ取り早く、後悔しない時間の使い方になりますよ。

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給料を上げられない理学療法士の間違った考え5選

私が年収570万を達成する過程で気づいた、給料を上げられない理学療法士の間違った考えは以下5つ。

PTだから給料が安いのは仕方ないと諦めている

厚生労働省の令和6年賃金構造基本統計調査によると、理学療法士の平均年収は約444万円です。

日本の平均年収は478万円なので、平均よりも約45万円年収が低いということになります。

しかし理学療法士でも、正しい戦略を取れば年収600万以上は決して難しくありません。

実際に年収を上げている人の共通点をみると、

1. 常に求人をチェックする
2. 転職エージェントに登録しておく
3. 都心部に勤務する
4. 20代で転職活動する

この4つを徹底し「転職」をきっかけに年収アップを叶えていますよ。

いまの職場の定期昇給に期待する

理学療法士の給与体系は年功序列のため、経験年数を重ねれば昇給していきます。

しかし元々の給与水準が低い職場では、年間5,000円昇給しても平均年収にしかなりません。

だからこそ、募集要項に記載されている新卒時の基本給にはこだわりましょう。

最初からベースが高い環境に身を置けば、おのずと高年収になり、今の職場で5〜10年長く働いている先輩たちをあっという間に抜くことも可能ですよ。

残業で稼ごうとする

誤解しないでほしいですが、残業で稼ぐのが絶対に悪いとは言いません。

しかし、結局のところ残業は自分の大切な時間を会社に切り売りしているだけです。

どれだけ頑張ってもあなたの時間単価は上がりませんし、ただ心身ともに疲弊していく一方です。

そこでおすすめなのが定時上がり→在宅副業です。

例えば、ブログや動画編集なら

• いつどこでやっても良い
• 子育てしながらできる
• スキルがつけば時間単価が青天井で上がる

など、理学療法士では絶対にできない働き方を実現できます。

転職は経験を積んでからと後回しにする

結論：20代のうちに一度は転職活動を経験しておくべきです。

実際にすぐ転職するかどうかは別として、経験3〜7年目は最も転職市場で価値が高まる時期だからです。

現場で働いている方は共感できると思いますが、

• 教育コストがかかる経験3年未満
• 自分のやり方が固まっている経験10年以上
• 即戦力で柔軟性もある経験3〜7年目

採用する側から見て一番欲しいのは人材は一目瞭然ですよね。

転職サービスは必要ない

いまの職場よりも好条件で転職するなら、必ず転職エージェントを活用してください。

転職エージェントを利用すると

1. 転職相談
2. 好条件求人の紹介
3. 応募書類の添削
4. 面接対策

これらのサポートが無料で受けられます。

とくに転職経験がない方は面接対策は必須です。

採用はほとんど面接で決まると言っても過言ではありません。なのに、自力で対策する人の多くはネット上のよくある質問の回答を考えるだけで本番に挑んでしまいがちです。

せっかく好条件の求人を受けるなら、内定をもらってスッキリ終わらせたいですよね。

転職エージェントを利用しても、私たちには1円もかからず何のデメリットもありませんよ。

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年収アップしたい理学療法士の方へ

私は給料を上げたい方全員が転職を一度は検討すべきだと思いますが…

そもそも転職と転職活動は違います。

「転職活動にリスクがある」と勘違いしている方が多いですが、

• 転職：リスクはある
• 転職活動：ノーリスクで自分にあう病院や施設がみつかる

まったく違いますよね。

転職するかどうかは内定を貰ってから判断すればOKです。

もし転職先の条件が悪かったら転職しなければいいだけ、退職を先に伝える必要もありません。

ノーリスク・ハイリターンの可能性もある、転職活動は20代のうちにやっておきましょう。

実際に私も利用して、アドバイザーが優しく丁寧だったのは以下2社。

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まとめ｜理学療法士の年収は20代の行動で大きく変わる！

本記事では「私の給与明細公開」と「給料アップできない間違った考え」について解説しました。

「どうせ理学療法士は給料が安いから…」と現状維持を選ぶのはカンタンです。

しかし、

• 20代という貴重な時間をそのまま過ごすか
• 環境を変えるために一歩踏み出すか

この2択では30代以降の人生のゆとり（子育て、マイホーム、旅行など）はまったく異なります。

私自身は思い切って転職活動を始めて良かったと心から思っています。

「今の地域に、年収500万を超える求人はあるのかな？」と少しでも気になった方は、まずは転職エージェントに無料相談するところから始めてみてください。

ほんの数分だけ動くことがあなたの手取りを増やし、将来の不安をなくすための大きな第一歩になりますよ！

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